לילדים - אתר המידע להורים לילדים - אתר המידע להורים

מה זה חופשה פעילה ?

הרבה חופשות הן פעילות, אולם תיכנון חופשה פעילה אומר שאת מעוניינת בחופשה הכוללת פעילות גופנית נוספת.

במקום סתם ללכת לחוף הים, לדוגמה, ניתן לבחור בית מלון שמציע שעורי טניס, מסע דיג, או הסעה לפארק מים סמוך.

בחופשה בעיר הפעילות יכולה לכלול מסלולי הליכה, ביקור במוזיאונים וגני חיות, החלקה על קרח או סקטים בפארק, וסיום כל יום בשחיה בבריכת המלון.

כמו כן יש פעילויות אתגריות יותר כמו רפטינג, סקי, צלילה או אופני הרים.

קמפינג הוא עוד אפשרות פופולרית הכוללת אפשרויות רבות לפעילות גופנית.

צעד ראשון: בחירת היעד

אחרי שהוחלט על תקציב החופשה ומספר רעיונות לטיול זה זמן טוב לערב את הילדים, הגדולים ירצו להיות שותפים בהחלטה והקטנים ישמחו לראות תמונות של המקומות בהם תבקרו וכל הכיף שיהיה להם שם.

מכיוון שהכוונה ליצור פעילות משותפת הרי שכדאי לקחת בחשבון תחומי התעניינות וצרכים של כל אחד מבני המשפחה, באופן זה הפעילות תהייה משותפת והחוויה משפחתית ונעימה יותר.

באתרי אינטרנט רבים ניתן יהיה למצוא חבילות נופש למשפחה כולה, בדר"כ אלה מותאמות לטווח גילאים רחב יותר ומיועדות ליצור הנאה משותפת לכל בני המשפחה, חשוב לבדוק את מרכיבי החבילות ולוודא כי הם מתאימים לכל בני המשפחה גם יחד.

צעד שני: ערבו את הילדים

ברגע שאתם יודעים לאן הולכים תנו לילדים לעזור בתכנון המסלול, הגדולים ירצו אולי לבדוק את המסלול באינטרנט או בספרי תיירות, הקטנים ישמחו לראות רשימת אפשרויות ולבחור משהו מיוחד שברצונם לעשות או לראות.

שיתוף הילדים בבחירת חלק מהפעילויות מעודדת תחושה טובה בפעילות הגופנית המשותפת.

דרך נוספת לערב את הילדים היא למנות כל אחד על חלק אחר של הטיול, לדוגמה, אם אחד הילדים הוא צלם חובב אז ניתן להטיל עליו את המשימה לצלם את הטיול ולהכין אלבום תמונות מחוויות הטיול.

אפשר לשתף את הילדים בהתמצאות במפות במסגרת הטיול, מפות סיור במוזאון, גן חיות או פארק שעשועים.

ילדי בית ספר יכולים לנהל יומן טיול בו הם יכולים לתעד חוויות מהטיול במילים ותמונות.

צעד שלישי: להגיע לשם

אם אתם מעוניינים בחופשה פעילה אז השאירו בבית את כל המשחקים האלקטרוניים, או הגבילו אותם רק לזמני הנסיעה ברכב או המטוס.

כמו גם את הטלפונים הסלולריים ומחשבים ניידים, תחושת ה'ביחד' וההתמקדות בחופשה משותפת ונעימה לכולם מתחילה בהתנתקות מהעולם היומיומי ומעבר למקום בו תשומת הלב מוקדשת אחד לשני, לצרכים ולהנאות של כל בני המשפחה.

צעד רביעי: הצלחתם לעשות זאת !

המפתח להנאה מושלמת ברגע שהגעתם ליעדכם טמון בשתי מילים - תהיו גמישים.

חופשה יכולה להכניס ילדים לסיחרור, כלום לא דומה לדברים שהם רגילים להם, החל מהמיטה שהם ישנים בה וכלה באוכל שהם אוכלים, עזרו לילדים לחוש בנוחות בחופשה בכך שתדאגו שיהיו מעורבים בכל אספקט של הטיול.

ילדים צעירים ישמחו לדעת את סדר היום, לצפות לו ולהיות מוזכרים במהלך היום על הפעילויות שעוד נותרו לאותו יום.

כמו גם לשוחח איתם בסוף היום על החוויות שעברו ולהתעניין מה היה החלק האהוב עליהם באותו יום וזה הזמן גם לספר להם על התוכניות למחר.

טיפים נוספים לחופשה פעילה עם הילדים

* חופשה יכולה להיות מעייפת, במיוחד אם מחליפים אזורי זמן, תנו לעצמכם ולילדים יום הסתגלות לפני שמתחילים במסע הפעילויות המתוכנןץ

* התייחסו לדיווחי מזג האויר, התאימו את הפעילות למזג האויר, פעילות מאולצת במזג אויר לא מתאים יכולה להרוס את החוויה ואפילו את כל החופשה. תדאגו למספר פעילויות פנים במהלך החופשה למקרה ונתקלתם במזג אויר גרוע לפעילות חוץ.

* איספו פעילויות שונות שיתאימו לגילאים, יכולות ותחומי עניין של בני המשפחה. לדוגמה, לא צריך לרכוב על אופניים כל היום, אפשר להתחיל את היום ברכיבה על אופניים בבוקר, לאחריה שייט עצל בקייק בצהריים ועצירה בפארק עם מתקנים ופעילויות לילדים.

* אם לא תכננתם מספיק זמן לפעילות מסויימת אל תעשו אותה מהר מהר רק על מנת להגיע לפעילות המתוכננת הבאה, היו גמישים, תהנו מכל פעילות כפי שתרגישו, או הרגישו חופשיים לשנות את תוכניותכם אם תמצאו משהו יותר מעניין או מהנה. באותה מידה היו מוכנים לסיים את יום הפעילות אם אחד מבני המשפחה מרגיש מותש ורוצה לעבור למנוחה ורגיעה.

* נכון זו חופשה, נכון שמרגישים חופשיים יותר, נכון שהילדים מנצלים את זה לפעמים, אבל חשוב להשתדל לשמור על החוקים הקבועים כפי שהם בבית, לחינוך הילדים אין זמן חופש.

* תכננו גם זמני מנוחה, לוודא שהילדים ישנים די הצורך, במיוחד ילדים קטנים, השתדלו לא לשנות הרגלים באופן קיצוני, בדרך זו השינוי לילדים לא יגרום לחוסר מנוחה ואי שקט, שמוביל לתופעת "הילד הנודניק" שמוביל לתופעת "ההורה הסובל" שמוביל ל"חופשה מתישה".

ילדים נינוחים = ילדים נהנים = הורים נהנים = משפחה מאושרת בחופשה בלתי נשכחת.